Eine kleine Küche kann eine ganz schöne Herausforderung sein. Auch, wenn man eher minimalistisch lebt, fällt doch so einiges an Gegenständen und Zubehör an. Durch die geringe Raumgröße ist es …

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In den letzten Jahren haben Probiotika und Präbiotika viel Aufmerksamkeit in der Gesundheits- und Ernährungswelt erlangt – und das zurecht! Mittlerweile weiß man, wie gut sie für uns sind. Aber …

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Der Sommer ist eine herrliche Zeit voller Sonne, Strand und Meer. Doch all diese Freuden können ihre Spuren auf unseren Haaren hinterlassen. UV-Strahlen, Chlor- und Salzwasser können das Haar austrocknen …

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Lavendel ist eine beliebte Pflanze, die nicht nur durch ihren betörenden Duft, sondern auch durch ihre wunderschönen lila Blüten besticht. Ob im Garten, auf dem Balkon oder als Zimmerpflanze – …

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Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die ihren Ursprung in Indien hat und mittlerweile weltweit praktiziert wird. Es kombiniert körperliche Übungen, Atemtechniken und Meditation, um Körper und Geist in Einklang zu …

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Lesen ist toll! Ob zur Entspannung, zum Entfliehen aus dem Alltag, zum Lernen – es gibt unzählige Gründe, ein Buch in die Hand zu nehmen. Oder eben ein E-Book. In …

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Selbstmotivation ist die Fähigkeit, sich selbst zu motivieren, um Ziele zu erreichen und Aufgaben zu erledigen, ohne dass äußere Anreize oder Druck erforderlich sind. Es ist eine wesentliche Fähigkeit, die …

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Trockene Kopfhaut kann nicht nur unangenehm sein, sondern auch zu Juckreiz, Schuppen und sogar Haarausfall führen. Gerade jetzt, nach dem Sommer, wenn viel Sonne und Hitze Kopfhaut und Haare beansprucht …

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